03.07.2011: Langste rit ooit, deel 2, 350 km
De zon komt weer vroeg op en gaat laat onder, en dat nodigt weer uit voor een lange rit. Dit keer ga ik zuiver voor de kilometers en daarom besluit ik om op bekend terrein te rijden, mijn bekende dagelijkse ritje naar mijn werk van 33 km enkele reis, maar dan wel 5 keer op één dag.
Om vier uur in de ochtend, op zondag, en nog net in het donker, vertrok ik. Het viel mij op dat het nog best druk was met vooral jeugd die op hun fiets na hun weekendvertier de weg terug naar huis zochten.
Weersomstandigheden:
Temperatuur circa 20 graden. Vanaf de 3e rit was de wind flink gaan opsteken, op de terugweg was dit goed merkbaar.
Volgens metingen van KNMI was de maximale gemiddelde windsterkte op 3 juli in mijn omgeving tussen 5 en 6 op de schaal van Beaufort.
Tijdstempel:
Van elke ritje heb ik een screenshot overgenomen van een poortcamera van het bedrijf in Boxtel waar ik werk. De tijdnotering op deze beelden is 1 uur vroeger. Het laatste ritje op de terugweg met circa 15 km uitgebreid door enkele malen een extra lus te rijden om aan de afstand van 350 km te komen.
Ritdetails
| Ritno | Tijden |
Screenshot poortcamera |
Voortschrijden gemiddelde snelheid (km/u) |
Rit afstand (km) | Totale afstand (km) |
| 1 | 04:05 - 06.50 |
|
25,5 | 67 | 67 |
| 2 | 07:00 - 09:40 |
|
26,1 | 67 | 134 |
| 3 | 10:50 - 13:05 |
|
26,4 | 67 | 201 |
| 4 | 14:00 - 16:52 |
|
26,2 | 67 | 268 |
| 5 | 19:05 - 21:40 |
|
25,7 | 82 | 350 |
Energie inslag
- Vooraf: Ontbijt bestaande uit musli met melk
- Na rit 1: Snicker, chocolade - crème wafel, eierkoek, banaan, koffie, 0,5 ltr frisdrank, gevulde koek
- Na rit 2: Snicker, chocolade - crème wafel, eierkoek, banaan, koffie, 0,5 ltr frisdrank, gevulde koek, 0,25 ltr rijstepap
- Na rit 3: Snicker, chocolade - crème wafel, eierkoek, banaan, koffie, 0,5 ltr frisdrank, gevulde koek
- Na rit 4: Middagmaal (aardappels, broccolie, worteltjes, appelmoes, gehaktballetjes), koffie, 0,25 ltr rijstepap, 0,5 ltr frisdrank
- Na rit 5: Koffie en 0,5 ltr frisdrank